核桃枸杞黑米小米粥的做法
核桃枸杞黑米小米粥的做法
核桃枸杞黑米小米粥介绍
安神补脑又养生的一道精品粥,这道粥不加糖就已经很好吃了,不过,喜欢甜些的朋友可以适量加入糖。
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核桃枸杞黑米小米粥指数
类别
汤粥
甜味
煮
半小时
菜品口味:
甜味
主要工艺:
煮
所需时间:
半小时
核桃枸杞黑米小米粥用料
50克
黑米
70克
小米
30克
核桃
20克
枸杞
800毫升
水
核桃枸杞黑米小米粥制作步骤
【1】
做法:
1、将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉;
2、烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;
3、烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可;
4、关火,加冰糖调味,不喜欢的可不加。
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