汤粥菜谱

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汤粥菜谱第1页

五行粗粮粥
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓...详细介绍

类别 汤粥
延年益寿阿胶粥
阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功效,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,是女人一生滋阴养血的最好选择。女人在不同年龄都可以...详细介绍

黑芝麻粥
在做之前我们先来说说黑芝麻如何洗,像洗菜一样放在盆子里洗,肯定是不行的,芝麻有的漂在上面,一倒水会浪费好多。今天给大家介...详细介绍

蔬菜玉米麦片粥
枸杞猪杂粥
枸杞叶能清虚热,补肝肾,明目,降肺火,平时喜欢用它来做猪肝汤,这菜用来煮个猪杂粥也是很不错。...详细介绍

木耳山楂粥
木耳山楂粥是防止高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥。老年人容易出现血脂稠,高血压等症状。所以除了有时间多陪陪父母,从饮食上...详细介绍

荷叶桂圆莲子桂花粥
荷叶,是一种具有药用价值的材料。制作美食,具有清热解毒、辛凉祛暑、止渴生津、开胃消食等特殊功效。使用时,用新鲜的荷叶最理...详细介绍

山药萝卜粥
山药和萝卜都是冬天最适宜的食物,不仅具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、延年益寿的功效。还有利于瘦身,使体型健美有型。用山...详细介绍

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