甘蓝[圆白菜,卷心菜]
甘蓝[圆白菜,卷心菜]营养成分
热量
22
千卡
硫胺素
0.03
毫克
钙
49
毫克
蛋白质
1.5
克
核黄素
0.03
毫克
镁
12
毫克
脂肪
0.2
克
烟酸
0.4
毫克
铁
0.6
毫克
碳水化合物
3.6
克
维生素C
40
毫克
锰
0.18
毫克
膳食纤维
1
克
维生素E
0.5
毫克
锌
0.25
毫克
维生素A
12
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.04
毫克
胡罗卜素
0.5
微克
钾
124
毫克
磷
26
毫克
视黄醇
93.2
微克
钠
27.2
毫克
硒
0.96
微克
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甘蓝[圆白菜,卷心菜]营养成分
甘蓝[圆白菜,卷心菜]营养成分:这里为甘蓝[圆白菜,卷心菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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