含碳水化合物高的食物 | 含量 |
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1、酵母(干) | 47.6 (克) |
2、小麦胚粉 | 36.4 (克) |
3、葵花子仁 | 19.1 (克) |
4、高蛋白豆米粉(籼米) | 16.5 (克) |
5、腊肉(培根) | 22.3 (克) |
6、达乌里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽] | 36.8 (克) |
7、猪大排 | 18.3 (克) |
8、咸肉 | 16.5 (克) |
9、花生仁(生) | 24.8 (克) |
10、豌豆(花) | 21.6 (克) |
11、大腊肠 | 12.9 (克) |
12、钙质糕粉 | 7.9 (克) |
13、芝麻籽(黑) | 19.1 (克) |
14、木豆[扭豆,豆蓉] | 19.8 (克) |
15、叉烧肉 | 23.8 (克) |
16、蛋清肠 | 12.5 (克) |
17、榛子(干) | 20 (克) |
18、圆腿 | 18.4 (克) |
19、婴儿营养粉[婴宝*5410*] | 17 (克) |
20、马牙大豆 | 27.2 (克) |
21、猪肉(瘦) | 20.3 (克) |
22、猪肉(腿) | 17.9 (克) |
23、辣椒(红,尖,干) | 15 (克) |
24、金华火腿 | 16.4 (克) |
25、方腿 | 16.2 (克) |
26、豆粕 | 42.5 (克) |
27、豌豆 | 20.3 (克) |
28、香肠 | 24.1 (克) |
29、猪肉(里脊) | 20.2 (克) |
30、鸡心 | 15.9 (克) |
31、糜子(带皮) | 10.6 (克) |
32、绿豆面 | 20.8 (克) |
33、大麦[元麦] | 10.2 (克) |
34、葵花子(炒) | 22.6 (克) |
35、豌豆(带荚)[回回豆] | 7.4 (克) |
36、广东香肠 | 18 (克) |
37、全脂加糖奶粉 | 22.5 (克) |
38、松子(生) | 12.6 (克) |
39、黄豆[大豆] | 35 (克) |
40、青豆[青大豆] | 34.5 (克) |
41、苜蓿籽[紫苜蓿籽] | 36.4 (克) |
42、猪胆肝 | 44.2 (克) |
43、小麦 | 11.9 (克) |
44、芡实米(鲜)[鸡头米] | 4.4 (克) |
45、莜麦面 | 12.2 (克) |
46、肚里黄 | 8.8 (克) |
47、猪肉(后肘) | 17 (克) |
48、芸豆(虎皮) | 22.5 (克) |
49、宫爆肉丁(罐头) | 17.7 (克) |
50、葵花子(生) | 23.9 (克) |
51、芝麻籽(白) | 18.4 (克) |
52、猪肉(奶面)[硬五花] | 13.6 (克) |
53、猪肝(卤煮) | 26.4 (克) |
54、沙鸡 | 20 (克) |
55、莱菔子 | 18.8 (克) |
56、脑豆 | 23.4 (克) |
57、苔菜(干)[苔条,条浒苔] | 19 (克) |
58、桑葚(干) | 21.1 (克) |
59、羊肾 | 16.6 (克) |
60、鸭肝(母麻鸭) | 16.8 (克) |
61、母乳化奶粉 | 14.5 (克) |
62、月饼(奶油松仁) | 6.4 (克) |
63、白芷 | 8.9 (克) |
64、玉米面(白) | 8 (克) |
65、青稞 | 8.1 (克) |
66、狗肉 | 16.8 (克) |
67、粳米(标三) | 7.2 (克) |
68、小米 | 9 (克) |
69、黑米 | 9.4 (克) |
70、扁豆(白) | 19 (克) |
71、芸豆 | 0.8 (克) |
72、油菜(脱水) | 7.6 (克) |
73、鸡肝 | 16.6 (克) |
74、鸡蛋黄 | 15.2 (克) |
75、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 10.9 (克) |
76、苦荞麦粉 | 9.7 (克) |
77、鸡肝(肉鸡) | 16.7 (克) |
78、山楂晶 | 0.1 (克) |
79、紫红糯米[血糯米] | 8.3 (克) |
80、菠萝蜜子 | 4.9 (克) |
81、黄豆粉 | 32.7 (克) |
82、豆腐皮 | 44.6 (克) |
83、白沙蒿[沙蒿] | 4.3 (克) |
84、野葱[沙葱,麦葱] | 2.7 (克) |
85、猪肾[猪腰子] | 15.4 (克) |
86、麸皮 | 15.8 (克) |
87、大黄米[黍子] | 13.6 (克) |
88、芡实米[鸡头米] | 8.3 (克) |
89、豆腐丝(干) | 57.7 (克) |
90、发芽豆 | 12.4 (克) |
91、猪小排 | 16.7 (克) |
92、燕麦片 | 15 (克) |
93、高粱米 | 10.4 (克) |
94、糜子米(炒米) | 8.1 (克) |
95、胡麻籽 | 19.1 (克) |
96、大蒜(脱水) | 13.2 (克) |
97、大蒜(紫皮) | 5.2 (克) |
98、猪肾(腰子) | 16 (克) |
99、荞麦 | 9.3 (克) |
100、小麦粉(标准粉) | 11.2 (克) |