栗子(鲜)[板栗]
栗子(鲜)[板栗]营养成分
热量
185
千卡
硫胺素
0.14
毫克
钙
17
毫克
蛋白质
4.2
克
核黄素
0.17
毫克
镁
50
毫克
脂肪
0.7
克
烟酸
0.8
毫克
铁
1.1
毫克
碳水化合物
40.5
克
维生素C
24
毫克
锰
1.53
毫克
膳食纤维
1.7
克
维生素E
4.56
毫克
锌
0.57
毫克
维生素A
32
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.4
毫克
胡罗卜素
0.9
微克
钾
442
毫克
磷
89
毫克
视黄醇
52
微克
钠
13.9
毫克
硒
1.13
微克
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栗子(鲜)[板栗]营养成分
栗子(鲜)[板栗]营养成分:这里为栗子(鲜)[板栗]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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