海冻菜[石花菜,冻菜]
海冻菜[石花菜,冻菜]营养成分
热量
314
千卡
硫胺素
0.06
毫克
钙
167
毫克
蛋白质
5.4
克
核黄素
0.2
毫克
镁
15
毫克
脂肪
0.1
克
烟酸
3.3
毫克
铁
2
毫克
碳水化合物
72.9
克
维生素C
0
毫克
锰
0.04
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
14.84
毫克
锌
1.94
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.12
毫克
胡罗卜素
6
微克
钾
141
毫克
磷
209
毫克
视黄醇
15.6
微克
钠
380.8
毫克
硒
15.19
微克
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海冻菜[石花菜,冻菜]营养成分
海冻菜[石花菜,冻菜]营养成分:这里为海冻菜[石花菜,冻菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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