凉菜谱

我国中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜的功效好，是由于其含有丰富的维生素C，因而常...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 腌 数小时 简单

春日的时令蔬果-菠萝含丰富糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等。
菠萝几乎含有所有的的人体所...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 廿分钟 普通

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类别 凉菜 酸甜 拌 数小时 简单

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 三刻钟 简单

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类别 凉菜 酸甜 烧 三刻钟 简单

这种面筋，又称为烤麸，最经典的吃法是什锦烤麸，夏季里作为凉拌菜也是不错的选择。...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 十分钟 普通

这辈子你最念念不忘的是什么味道？
我想你会回答“妈妈的味道”
那是一种无可取代的味道
即使...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 廿分钟 普通

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 十分钟 简单